Античная философия как операционная система жизни
От вопроса Сократа «как жить?» до восьми операционных систем для жизни — и до кушетки современного психотерапевта
Десять глав о том, как восемь античных мыслителей — от Сократа до Марка Аврелия — отвечали на один вопрос: как жить? Через биографии и честный разбор, где факт, а где легенда, философия предстаёт не сводом теорий, а практическими «операционными системами» для жизни — вплоть до того, как стоицизм Эпиктета лёг в основу современной когнитивной терапии.
Уроки
Откройте любой опубликованный урок, чтобы изучить материал и выполнить домашнее задание.
10 уроков
Человек, который ничего не написал
Глава 1. Афины, 399 год до нашей эры. Как босой старик, не оставивший ни строчки, превратил философию из науки о звёздах в науку о том, как жить
Чем занималась философия до Сократа — и почему он развернул её на 180 градусов
4 заданий
5 целей
Побег из пещеры теней
Глава 2. Афины, Академия. Молодой аристократ, на глазах которого казнили учителя, строит мир из вечных идей — и придумывает пещеру, в которой мы сидим до сих пор
Почему казнь Сократа определила всю философию Платона
4 заданий
5 целей
Процветание как привычка
Глава 3. Ликей. Сын врача, проучившийся у Платона двадцать лет, заявляет: счастье — не чувство и не дар, а навык, который качают, как мышцу
Почему «счастье» — неправильный перевод слова эвдемония, и как правильный перевод меняет всё
4 заданий
5 целей
Тихий сад и нестрашная смерть
Глава 4. Сад под Афинами. Человек, чьё имя стало синонимом обжорства, на самом деле жил на хлебе и воде — и оставил лекарство от страха смерти в четырёх строчках
Почему «гедонизм» Эпикура — это не про удовольствие как наслаждение, а про отсутствие страдания
4 заданий
5 целей
Что в твоей власти?
Глава 5. Расписной портик. Финикийский купец, потерявший всё в кораблекрушении, основывает школу, названную в честь крыльца, — и формулирует вопрос, с которого начинается вся стоическая мудрость
Как устроена дихотомия контроля — главный практический инструмент стоицизма
4 заданий
5 целей
Стоик при дворе тирана
Глава 6. Рим, двор Нерона. Богатейший человек империи учит презирать богатство — и его казнит собственный ученик-император. Честный разговор о лицемерии
Кем был Сенека: биография человека между двором Нерона и философским трактатом
4 заданий
5 целей
Раб, учивший свободе
Глава 7. Никополь. Человек, родившийся рабом и хромым, учит свободе — и, как Сократ, не пишет ни строчки сам
Кем был Эпиктет и почему параллель с Сократом — не случайная
4 заданий
5 целей
Дневник, который не должны были читать
Глава 8. Военный лагерь на Дунае. Самый могущественный человек мира тайно пишет дневник, который не должен был прочесть никто, — и уговаривает себя встать с постели
Кем был Марк Аврелий и как он соединил роль императора с практикой стоика
4 заданий
5 целей
Философия как образ жизни
Глава 9. XX век. Историк философии Пьер Адо доказывает: в античности философию не изучали — её практиковали, как диету или спорт. И это была буквально терапия
Кто такой Пьер Адо и почему его тезис изменил понимание античной философии
4 заданий
5 целей
Древние ОС в XXI веке
Глава 10. Сегодня. Ваш психотерапевт цитирует раба, умершего в 135 году. Восемь древних операционных систем — и честное предостережение о том, во что превратился стоицизм в соцсетях
Документированная прямая линия от Эпиктета через Эллиса и Бека к современной когнитивно-поведенческой терапии
4 заданий
5 целей